Поиск

Расчёт индекса массы тела

Укажите группу крови матери и отца:

Ваш вес в кг
Ваш рост в сантиметрах

Калькулятор родов

Укажите первый день последней менструации:

ЗОЖ

Чем можно заменить сахар?

Многие люди считают что сахар негативно влияет на здоровье в целом, так как из-за него человек страдает многими заболеваниями, такими как увеличение холестерина в крови и сахарный диабет. Вообще нужно с молоду избавить себя от сладкого и стараться как можно меньше употреблять данный продукт, чтобы в будущем у вас никогда не было проблем со здоровьем. […]

Как похудеть к долгожданному отпуску?

Многие девушки так долго ждут долгожданного отпуска что начинают подготавливаться к этому еще за долгое время, так как нужно привести в форму свое тело, здоровье, волосы и многие другие моменты. Для того чтобы быть на отдыхе привлекательной достаточно иметь стройную фигуру, чтобы не было лишних складок и висячих боков. Для этого следует сесть на хорошую […]

Как питаться лыжникам?

Физическая активность увеличивает потребность в питательных веществах, поэтому рацион людей, регулярно занимающихся спортом, должен быть более калорийным, богатым белком, необходимыми витаминами и минералами, которые теряются при повышенных нагрузках. Так что же есть в перерывах между катанием на лыжах, чтобы зарядиться энергией и согреться? Диета для лыжников — калорийная и легкая Один час катания на лыжах, […]

Основные преимущества гречневой диеты

На сегодняшний день многие девушки хотят содержать свою фигуру в полном порядке, чтобы не было свисающих боков и второго подбородка в старости. Не обязательно каждый день ходить в спортзал для того чтобы поддерживать фигуру, достаточно для этого правильно питаться, ведь наше питание это результат отражения внешней красоты. На сегодняшний день существует довольно много диет благодаря […]

Как защитить собственный иммунитет?

С приходом холодов на организм человека восседают различные нагрузки, в основном это конечно же различные вирусы, такие как грипп и ОРВИ. Перед приходом осени лучше всего обезопасить собственный организм, начать укреплять иммунитет чтобы быть готовым к предстоящим нагрузкам. В летнее время можно закаливать свой организм в холодной воде, делать это нужно постепенно дабы не навредить […]