Поиск

Расчёт индекса массы тела

Укажите группу крови матери и отца:

Ваш вес в кг
Ваш рост в сантиметрах

Калькулятор родов

Укажите первый день последней менструации:

ЗОЖ

Весенний стол

Приход весны совпадает с авитаминозом. От него страдают в первую очередь кожа, ногти и волосы. Весной необходимо уделять больше внимания сбалансированному питанию, следить за тем, чтобы организм получал достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Сливочное масло, рыба, творог, морковь, сыр – все эти продукты обеспечат вас витамином А. Он хорош для зрения и восстановления костной […]

Уход за руками в летнюю жару

Лето – это самый любимый сезон года большинства людей. Однако при всех преимуществах лета, есть моменты, которые не лучшим образом влияют на нашу кожу, особенно на тонкую и нежную кожу рук. Высокая температура воздуха приводит к тому, что влага испаряется из верхнего слоя эпидермиса, вследствие чего кожа быстрее стареет и морщится. Для того чтобы предотвратить […]

Активированный уголь помогает худеть и оздоравливаться

Испокон веков прекрасную половину человечества мучает один и тот же вопрос: как похудеть? Красивой хочется быть всегда, везде и в любом возрасте. Сколько уже диет и способов похудения придумано, ими же, красавицами, но жизнь не стоит на месте и снова новое веяние: похудение при помощи активированного угля. Прежде, чем приступить к использованию данного метода, стоит […]

Как есть сладости без вреда для талии?

Многие знают что сладкое является причиной набора веса, но это не значит что его не стоит употреблять совсем. Сладкие продукты принося человеку радость, особенно когда люди сидят на определенной диете. Если употреблять сладости в меру то это не навредит вашему здоровью, так как калории полученные в начале дня израсходуются уже к вечеру, соответственно это не […]

Очищаем организм с помощью рисовой диеты

На сегодняшний день очень многие хотят избавится от лишних килограмм и приобрести стройную фигуру, но мало кто знает как правильно это сделать, без вреда для здоровья. Очень важно не только скинуть лишние килограммы, но и очистить собственный организм от токсинов и шлаков, чтобы телу было легко дышать. В следствии излишнего веса многие могут испытывать проблемы […]

Йога от стресса

Йога – отличный способ снять напряжение и укрепить нервную систему. Выполнение нескольких простых асан каждый день поможет вам лучше сопротивляться стрессам. Поза ребёнка Для выполнения этой позы нужно опуститься на колени, наклониться вперёд так, чтобы лоб коснулся пола и вытянуть руки назад вдоль туловища. Практика этой асаны регулирует работу надпочечников, что способствует уменьшению нервозности и […]

Чем можно заменить сахар?

Многие люди считают что сахар негативно влияет на здоровье в целом, так как из-за него человек страдает многими заболеваниями, такими как увеличение холестерина в крови и сахарный диабет. Вообще нужно с молоду избавить себя от сладкого и стараться как можно меньше употреблять данный продукт, чтобы в будущем у вас никогда не было проблем со здоровьем. […]

Как похудеть к долгожданному отпуску?

Многие девушки так долго ждут долгожданного отпуска что начинают подготавливаться к этому еще за долгое время, так как нужно привести в форму свое тело, здоровье, волосы и многие другие моменты. Для того чтобы быть на отдыхе привлекательной достаточно иметь стройную фигуру, чтобы не было лишних складок и висячих боков. Для этого следует сесть на хорошую […]

Как питаться лыжникам?

Физическая активность увеличивает потребность в питательных веществах, поэтому рацион людей, регулярно занимающихся спортом, должен быть более калорийным, богатым белком, необходимыми витаминами и минералами, которые теряются при повышенных нагрузках. Так что же есть в перерывах между катанием на лыжах, чтобы зарядиться энергией и согреться? Диета для лыжников – калорийная и легкая Один час катания на лыжах, […]

Основные преимущества гречневой диеты

На сегодняшний день многие девушки хотят содержать свою фигуру в полном порядке, чтобы не было свисающих боков и второго подбородка в старости. Не обязательно каждый день ходить в спортзал для того чтобы поддерживать фигуру, достаточно для этого правильно питаться, ведь наше питание это результат отражения внешней красоты. На сегодняшний день существует довольно много диет благодаря […]

Adblock
detector