По мнению экспертов по вопросам детского питания и врачей-эндокринологов, родителям стоит обратить пристальное внимание на напитки, которые пьет ребенок после годовалого возраста и в течение всего периода интенсивного роста – то есть, как минимум, до середины подростковых лет. Специалисты считают, что подавляющее большинство вредных калорий дети получают именно с напитками, поскольку просто обожают разнообразную газировку и другие ей подобные «дринки». Однако и простое молоко попало под критические замечания диетологов. Что же не так с молоком?
Дело в том, что многие дети просто не переваривают молоко и продукты на его основе – не кисломолочные, а именно молочные каши, коктейли, молоко в чистом виде, как напиток. Молоко может вызывать разнообразные реакции, от несварения до слизи в стуле, аллергические проявления, повышение кислотности желудочного сока – а значит, изжогу и отрыжку. Но многие дети просто обожают молоко и готовы пить его в больших количествах. Как же быть?
Специалисты утверждают, что если Ваш ребенок хорошо переваривает молоко и любит этот напиток, тогда в молоке нет ничего плохого – это источник кальция и витаминов. Но из всех видов такого молока стоит выбирать вовсе не обезжиренное, которое считают полезным многие родители. Для детей гораздо лучше молоко, содержащее хотя бы 2,5% жира. Причем, эффект обезжиренного молока совсем не такой, как ожидают мамы и папы, — наоборот, употребление молока с жирностью 1% и меньше повышает на 57% шансы ребенка приобрести лишний вес и даже ожирение. Особенно если речь идет о детях до трех лет. За счет нехватки питательных жиров дети испытывают голод после стаканчика нежирного молока – поэтому съедают больше. Тогда как более жирный продукт удовлетворил бы не только жажду, но и утолил голод. Спешим вас обрадовать и сообщить, что отныне наш сайт работает в боевом режиме, а это значит, что его можно смотреть круглосуточно. Если хотите увидеть молодых девушек. то заходите сами и смотрите русский секс высокого качества. Обычно русские девушки не самые красивые, а тут отобраны только настоящие красотки, которыми и поделиться не жалко. Тем более учитывая как они старались при трахе.
Бактерия Helicobacter pylori (хеликобактер пилори) — частая причина гастритов, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Долгое…
В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а нагрузка на организм возрастает, поиск надежного…
В современном мире алкоголизм остается одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения. Хроническое злоупотребление алкоголем…
Кодирование рассматривается как один из способов воздействия на поведение при алкогольной зависимости. При этом важно…
Запойное употребление алкоголя представляет собой состояние, при котором организм находится в длительной интоксикации и не…
Современный ритм жизни диктует необходимость создания в доме оазиса спокойствия и уюта. Пространство, где можно…